Meine Angebote
Meine Mission: Menschen zu einem gesünderen und aktiveren Leben zu verhelfen.
Präventionskurse
Gruppenkurse nach §20 SGB V mit Kostenerstattung durch die Krankenkassen. Gemeinsam trainieren und voneinander lernen.
8-12 Wochen Kursprogramm
Kleine Gruppen (max. 12 Personen)
Bis zu 100% Kostenerstattung
Zertifiziert & anerkannt
Flexible Terminwahl
Einzelcoaching
Individuelle 1:1 Betreuung für maximalen Erfolg. Ihr persönlicher Trainingsplan, angepasst an Ihre Bedürfnisse und Ihren Alltag.
Persönliche Betreuung
Maßgeschneiderter Trainingsplan
Flexible Termingestaltung
Intensive Begleitung
Schnelle Fortschritte
Gesundheitschecks
Umfassende Analyse Ihres Gesundheitszustands mit der Fitnessampel-Methode. Erkennen Sie Potenziale und Handlungsfelder.
Fitnessampel-Auswertung
Körperanalyse
Beweglichkeitstest
Kraft- und Ausdauermessung
Ausführlicher Bericht
Betriebliche Gesundheitsförderung
Gesunde Mitarbeiter sind produktive Mitarbeiter. Ich unterstütze Ihr Unternehmen mit maßgeschneiderten Präventionsprogrammen.
Firmenindividuelle Konzepte
Training vor Ort oder online
Gesundheitstage & Workshops
Langfristige Begleitung
Messbare Erfolge
So einfach geht's
In vier Schritten zu Ihrem persönlichen Präventionstraining.
Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und besprechen Ihre Ziele und Wünsche.
Gesundheitschecks
Analyse Ihres Gesundheitszustands mit der Fitnessampel-Methode. Erkennen Sie Potenziale und Handlungsfelder.
Angebot und Buchung
Sie erhalten ein individuelles Angebot und können direkt buchen.
Gemeinsam starten
Los geht’s mit Ihrem persönlichen Präventionstraining!
Transparente Konditionen
Präventionskurse
Die Kosten werden in der Regel zu 80-100% von Ihrer Krankenkasse erstattet. Nach Abschluss des Kurses reichen Sie einfach Ihre Teilnahmebescheinigung ein.
Einzelcoaching
Individuelle Preisgestaltung je nach Umfang und Dauer. Gerne erstelle ich Ihnen ein persönliches Angebot.
Gesundheitschecks
Einmalige Investition in Ihre Gesundheit. Der Check dauert ca. 60-90 Minuten und beinhaltet eine ausführliche Auswertung.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Maßgeschneiderte Pakete für Unternehmen jeder Größe. Kontaktieren Sie mich für ein individuelles Angebot.
Starten Sie jetzt in ein gesünderes Leben
Buchen Sie Ihr kostenloses Erstgespräch und erfahren Sie, wie die Fitnessampel-Methode auch Ihnen helfen kann.